Actualités

mars01

Comment savoir si je suis un coureur supinateur et quelles chaussures de running choisir ?

Comprendre son type de foulée est important pour bien choisir ses chaussures pour un marathon et pour la course à pied en général. Si vous vous rendez dans un magasin de chaussures de running et que vous demandez conseil à un vendeur, ce sera d’ai...

févr.01

Comment s'alimenter pendant un marathon ?

Pour finir un marathon, l’entraînement est la clé, mais le ravitaillement pendant la course également. Si vous voulez franchir la ligne d’arrivée et ressentir ce sentiment de satisfaction unique apporté par la réussite, voici nos conseils pour bie...

sept.07

Conseils Vivalto Sport : L'index glycémique

Les sportifs ont trop tendance à parler de « sucre lent » ou de « sucre rapide » mais il faut comprendre que ces notions ne veulent rien dire.

avril24

Paris - S’inscrire au Marathon Vert

Vous vivez à Paris et vous souhaitez vous inscrire au Marathon Vert de Rennes ? C’est tout à fait possible ! L’inscription au marathon se fait 100 % en ligne depuis la plateforme Klikego. Vous aurez simplement besoin de vous déplacer le jour de la...

avril10

La Rochelle - S’inscrire au Marathon Vert

Vous aimez la course à pied ? Vous aimez les nouveaux défis ? Avez-vous entendu parler du Marathon Vert de Rennes ? Depuis La Rochelle, vous pouvez tout à fait venir passer le week-end en Bretagne pour participer à l’une des 5 courses du Marathon ...

mars27

Les bienfaits de la course à pied

Renforcement musculaire et osseux, solidification du squelette, les bienfaits de la course à pied pour le corps sont nombreux. Sans compter le fait que courir une à plusieurs fois par semaine permet de se vider la tête et de mieux dormir. Deux clé...

mars13

Les clés de la progression en course à pied

Vous aimez votre jogging quotidien ? Vous avez envie de faire un meilleur chrono à votre prochain marathon ou semi-marathon ? Découvrez comment avec nos 10 points clés pour progresser à la course à pied. Routine d’entraînement, tenue et matériel, ...

févr.27

Lille - S’inscrire au Marathon Vert

Pour vous inscrire au Marathon Vert de Rennes, rendez-vous sur la plateforme Klikego. Pour les courses du 21 et 22 octobre 2023, le retrait des dossards se fait le 20 et le 21 octobre 2023, ce qui vous laisse le temps de faire la route en toute sé...

févr.13

Marathon en relais une expérience à vivre

Un marathon en relais se déroule bien souvent sur le même parcours qu’un marathon classique. Vous aimez courir ? Pourquoi ne pas monter une petite équipe avec vos collègues ou vos amis pour courir ensemble ! Commencez ainsi en douceur avec une tra...