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- Alimentation et hydratation écoresponsables pour les marathoniens
- Conseils pour récupérer après un marathon : approche naturelle et durable
- Courir pour la planète : l'impact écologique positif du Marathon Vert
- Éviter les blessures : conseils de préparation spécifiques au marathon
- L'importance de la nutrition dans la préparation d'un marathon
Actualités
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déc.01
L'importance de la nutrition dans la préparation d'un marathon
Qui dit préparation à un marathon dit forcément entraînement aux petits oignons… mais pas seulement ! L’alimentation joue également un rôle prépondérant dans la préparation d’un marathon. Et plus elle est saine et équilibrée, mieux c’est. Voici qu...
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nov.01
Éviter les blessures : conseils de préparation spécifiques au marathon
Vous préparez un marathon ? Ce sport particulièrement exigeant pour le corps peut occasionner des blessures, plus ou moins importantes (tendinites, périostites tibiales, fracture de fatigue…). Afin d’éviter ces risques de blessures, voici 3 consei...
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oct.01
Courir pour la planète : l'impact écologique positif du Marathon Vert
Si le Marathon Vert permet de se surpasser et découvrir la ville de Rennes autrement, il contribue également à la préservation de l’environnement. Avec son objectif « 1 arbre planté pour 1 km parcouru » le Marathon Vert s’inscrit dans une démarche...
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sept.01
Conseils pour récupérer après un marathon : approche naturelle et durable
Le moment tant attendu est arrivé : vous avez franchi la ligne d’arrivée de votre marathon. Un instant unique d’accomplissement de soi et de grande fierté. Si la pression peut être relâchée, les efforts eux ne doivent pas s’arrêter là. La récupéra...
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août01
Alimentation et hydratation écoresponsables pour les marathoniens
L’alimentation et l’hydratation jouent un rôle crucial dans la réussite sportive. C’est pourquoi, les marathoniens doivent accorder une attention particulière à ce qu’ils mettent dans leur assiette. L’idéal ? Adopter une alimentation éco-responsab...
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juil.01
Pays de la Loire - S’inscrire au Marathon Vert
Que vous veniez du Mans, d’Angers ou de Nantes, vous vivez à un peu moins de deux heures de Rennes. Si vous souhaitez participer au Marathon Vert de Rennes sans payer un logement, c’est possible en faisant la route depuis les Pays de la Loire. Si ...
